维生素

  • 芹菜中含有维生素原对眼睛有益

    可能你原本不知道日常生活里很常见的芹菜,对眼睛有益。今天就和小编一起了解下芹菜是怎么对眼睛好的吧。芹菜的根和叶中含有维生素原,对眼睛非常有益。麦片、燕麦粥有利于营养物质平衡的正

    2020-07-0130
  • 如何清炒山药

    山药富含蛋白质、维生素、脂肪和淀粉酶等成分,还含有碘、钙、铁和磷等人体不可缺少的无机盐和微量元素,具有补脾养胃、补肺益肾的功效。清炒山药既香脆、清淡爽口,又有益身体。原料:山药

    2020-04-1787
  • 吃豆腐引发肾结石? 专家:不全是豆腐的错

    导读:据报道,医生从一男子中取出420颗肾结石,把整个肾都给塞满了,报道称原来竟是这男子爱吃豆腐不爱喝水惹的祸。爱吃豆腐真的会引发肾结石吗?肾结石到底和哪些饮食习惯有关?如何从

    2020-03-2888
  • 冷冻食品营养也不低

    曾经的寒冬腊月里,很少看见绿叶菜的踪迹,但随着冷冻技术的成熟,冷冻处理的青菜、水果、肉类让大家吃得越来越新鲜,食品种类也越来越丰富。那么,这些食品的营养如何呢?不少人认为冷冻食

    2020-03-2595
  • 鲜柠檬不能用烫水泡

    去网上买一袋干柠檬片,或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝,是不少人喜欢的做法,时不时喝上一口,营养又健康。

    2020-03-2596
  • 半成品菜肴的健康隐患:口味打折 营养损失

    受访专家:扬州大学旅游烹饪学院烹饪系副教授丁应林本报记者田飞春节将至,准备年夜饭成为每家每户的大事。很多人既想享受美味,又想偷懒,“半成品年夜饭”就成了最佳选择。《生命时报》记

    2020-03-2099
  • 喝汤,到底有没有营养

    滋味很鲜美脂肪含量高钙铁太少了美国普渡大学农业与生物工程系食品工程博士云无心汤在中国人的饮食中占有重要地位。很多人相信“吃肉不如喝汤”,认为营养成分都在汤中。但近几年又有观点认

    2020-03-20100
  • 疲劳时别只会喝咖啡,外媒推荐这4招

    很多办公室一族都会遇到这样问题:明明晚上的睡眠时间够长,睡眠质量也不差,但第二天就是很困倦。近日,澳大利亚营养师苏茜指出,这种情况下的疲劳和困倦很可能是饮食引起的,只需要进行一

    2020-03-1997
  • 枸杞养肝明目,吃错却成伤身利器

    自从九零后成为“空巢老人”,枸杞养生大法也风靡全中国了。不过,什么人都适合吃枸杞吗?今天,小编就好好来给大家说道说道。枸杞子的作用与功效《本草纲目》记载:“枸杞,补肾生精,养肝

    2020-03-18132