身体

  • 初秋补身体忌吃这些

    阅读配图立秋后,暑气渐退,是由热转寒的过渡时期。初秋保健应注意设“三防”——防中暑、防腹泻、防过早进补。初秋饮食以清淡、少辛增酸为原则:多吃新鲜蔬果和鱼肉、鸡肉、鹅肉等优质蛋白

    2020-08-085
  • 秋天是身体的“多事之秋”

    保健知识配图秋天是身体的“多事之秋”,秋天的衣食起居要在以下一些方面多加防范:白露之后防秋寒白露过后,气候逐渐变凉,一早一晚更添寒意,如果这时再赤膊露体,就容易受凉,轻则易患感

    2020-07-2119
  • 运动时身体不适是怎么回事

    大家都知道运动是对身体有好处的,而且最近运动减肥已经成为一种时尚。但是有些人运动时很有可能出现身体上的不适,这是一种十分危险的信号。1、运动中出现头痛:少数心脏病患者在发病时不

    2020-07-0629
  • 多吃点海盐对身体好

    海盐比食盐含钠少,多吃点海盐对身体好?海盐现在已经被戴上了健康的光环,人们越来越青睐它,认为含有较多微量元素的海盐拥有独特的泥土香味。美国心脏病协会的一项调查显示,61%的人认

    2020-07-0426
  • 身体发出的声音预示着什么

    这些源于耳、鼻、咽喉、牙齿等器官的“噪音”,起初可能是机体保护自身的反应,但超过生理限度便成了疾病的表现。下面就让我们看看几种常被听到的人体“噪音”。咳嗽当食物呛入气管、吸入刺

    2020-07-0426
  • 紧握拳头30秒自测身体什么毛病

    自测身体健康的小方法1紧握拳头30秒,打开看看我们一起来做个健康测试:将手紧紧握起来3O秒,打开后,手掌白白的颜色是马上消失还是会残留短暂的时间?当紧紧握拳时,会压迫到手掌的血

    2020-06-3031
  • 男人晨起搓身体3个部位最养生

    现代男性,生活和工作压力齐下,经常会感觉各种不适。随着年龄的增长,身体各种机能明显加快,尤其是经常有应酬的男性,身体所承受的压力更大。专家建议,男性晨起搓身体3个部位,每天坚持

    2020-06-1335
  • 人参黄芪比例

    不可否认的是,人参和黄芪都是一种对人体具有良好药理作用的中药材,同时人参和黄芪也经常在人们的生活当中出现。不管是泡人参黄芪茶还是炖煮人参黄芪汤,都可以对人体发挥出较为明显的药效

    2019-09-16279
  • 热天喝冰水对身体有害吗

    热天的时候许多人们就会感觉到自己的身体变得非常的炎热,这个时候就会想要去喝冰水,但是喝太多冰水是会对身体有相当大的危害,应该要缓慢的去饮水,这样对于自己的胃肠道会变得更好一些,

    2019-09-14346
  • 运动完喝冰水

    运动完了以后如果立刻去喝冰水就会让自己的胃肠道受到非常大的刺激,应该要等到休息一段时间后再去缓慢的饮水,只有这样才可以对自己的身体更加好,另外还要注意避免在强光下面去锻炼,因为

    2019-09-14250